Kvalitetan san neophodan je za obnovu energije i pravilno funkcioniranje tijela i uma. Jedan od prirodnih načina za poboljšanje sna jest redovito provoditi vrijeme na svježem zraku. Boravak na otvorenom tijekom dana pomaže regulirati cirkadijalni ritam – unutarnji sat tijela… Pročitajte višeKako boravak na otvorenom može doprinijeti mirnijem i dubljem snu